2023-08-28 138 0

慢跑是否有助于减肥呢?慢跑和快走都有助于减肥，并没有哪个更有助于减肥的说法，这需要看慢跑与快跑的运动量。慢跑和快走哪个更有助于减肥?慢跑更有助于减肥，因为在限定的时间内