一、咖喱饭热量高吗,吃咖喱饭会长胖吗咖喱的热量要比白米饭的热量高出许多,一般每100克咖喱饭就含有415克的热能。一碗咖喱饭约200克，100g咖喱饭中所含热量大约是225大卡,但是其热量高低也与所用食材有关系，咖喱是由多种香料调配而成的酱料,其中含有丰富的蛋白质，可以的,服用确实能够起到减肥瘦身的效果。
据加拿大一项新研究显示,咖喱不仅美味,其中所含的姜黄素还具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。咖喱不愧为一种魔幻香料。不会用清水把土豆煮熟吗?最好煮的半熟,完了在烧点水,水开了放咖喱块。弄好了把土豆扔进去接着煮熟,不就不沾油了吗~可以适量吃一点。100克印度咖喱粉的营养素含量热量215。40大卡,在食物热量等级里面的分级为A级,减肥期间可以食用。
土豆具有饱腹感,一般一点点的土豆便可以让胃感觉很满,所以减肥期间吃土豆是一个很好的选择,既不会食用过量也不会感到饥饿。不管任何食品都不要过量,或者单一的食用,营养不均衡,身体就会出毛病的，好x多那种咖喱块是类似于浓汤宝的,会很胖很胖很胖。吸脂术是目前减肥最快捷、效果最持久的方法,通过吸脂,不单单吸出脂肪颗粒,同时刺激直皮层,使松弛的皮肤弹性纤维增生,促进皮肤的回缩。