瘦身后的她们变化太惊艳！揭秘好莱坞快速减肥的明星们！好莱坞明星们以他们完美的身材在互联网上刷屏，令人羡慕不已。然而，并非每个好莱坞明星天生就很完美，揭秘我们最喜爱的明星们前后惊人的转变！首先是阿黛尔，自2008年以来她减掉了几磅体重，尽管她并未透露具体数字，她减肥的目的是为了个人幸福，而非追求美容标准，阿黛尔完全戒掉了糖分，她的改变令人注目。
她表示，更多的体能训练是她成功的关键。乔丁斯帕克斯参加美国偶像时减掉了50磅体重，她开始计算卡路里，每天散步，并与私人教练一起锻炼，追求健康。科勒卡戴珊也在减肥方面有着令人瞩目的成果，她在与前夫分手后减掉了40磅，开展了自己的减肥节目。詹妮弗哈德森在近40年间减掉了约25磅，尽管她没有太多时间锻炼，但她通过仔细观察饮食并遵循严格的饮食习惯实现了成功。
1、颖儿曾因身材而被网友群嘲,她是如何减肥成功的?她的减肥方法是：第一，每天只吃半个柚子，只吃柚子，什么都不吃。第二，每天只吃一粒老干妈。第三，每天只喝一杯酸奶，只喝水，其他什么都不吃。第四，眺一些减肥操，运动减肥。他是非常自律的，首先他所采用的减肥方法是我们普通人很难接受的，而且是非常极端的。同时明星他们也有非常专业的身材管理团队。每天只吃一粒老干妈，并且有很强的决心。
一个星期瘦了50斤左右。她是通过锻炼和节食进行减肥的，据说有一时间太饿了，她就一粒老干妈来解馋。减肥是女人一生的事业，更是女明星一生的事业，大镜头面前，女明星身材有一点点的缺陷都会被网友发现。而颖儿在刚出道的时候，身材可以说是非常差劲的，也被网友称之为是大胖子，当时的颖儿让人感觉到非常的土气，而颖儿为了减肥，也是付出了很多的努力。
2、有网友发现女演员李心艾瘦了,她是如何减肥成功的?女演员李心艾瘦了，她是通过合理的饮食，合理的健身，或者运动变廋的。具体的你可以查看她的视频账号，有她的变瘦过程。她是通过自己超强的自制力，而且还去健身，她有自己的教练帮她，每天都去锻炼，才成功减肥的。应该就是接受最专业的一个减肥训练，而且做了大量的运动，每天吃特别少的饭，最后才瘦成这副模样。她的运动量是非常大的，吃的东西也是特别的少，而且经常吃一些脂肪低的东西所以才会减肥成功。
序言：在《锦绣未央》中见到饰演李长乐的李心艾之后，小编就被她的颜值所震惊了。后来再见到李心艾的时候，却因为身材管理出现了问题，严重发胖，这对李心艾的演艺事业造成了很大的影响，在两次减肥失败之后，网友们发现李心艾终于成功的瘦下来了。经过高强度的运动，终于看到李心艾恢复成往日的美貌，一、接受专业的减肥训练李心艾再次出现在大众视野时，竟然碰到了140斤，很多网友都觉得这都是两倍的李心艾。