减肥打卡目标：55公斤上学时吃过减肥药，老失眠，瘦下来脸上长了一脸痘，停药后体重反弹也试过节食，但是没用，工作后花巨资买康宝莱，月月吃，没啥效果。其实买之前同事说过吃这个没用，没信，纯粹浪费钱，给大家说下，吃各种代餐东西其实没多大用，还是要让你运动，最成功的一次瘦了三十斤，就是坚持运动了四个多月，每天下班跳绳，跳减肥操，配合饮食，少吃多餐。
1、吃减肥药失眠怎么办吃减肥药失眠怎么办吃减肥药失眠怎么办？减肥是很多女生一直执着追求的终生事业，那么问题来了，许多女生由于吃减肥药，导致自己严重失眠，导致自己的非常疲惫，这里给大家提几点建议，吃减肥药失眠怎么办？吃减肥药失眠怎么办1服用减肥药物是有一定的副作用的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。1、香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中就进入了梦乡。2、按摩法：感到自己相当疲惫，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。3、催眠曲：听听专门的安眠乐曲，比如舒曼的小夜曲、绿岛小夜曲，都可以帮你入睡音像店里有催眠乐曲、放松乐曲、安神乐曲的专集出售。
2、吃了古方减肥药为什么会失眠减肥药的7种副作用减肥药的危害不能忽视，千万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。提醒大家要注意减肥药的7个副作用。1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。
3.腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤，4.低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。5.心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状，这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。