山楂加一物，让你减掉大肚脯我是营养减肥汪主任，专注营养减重10余年。今天给大家介绍的减肥方子，就是山楂花椒，取山楂20克，花椒10克，这两味药放到养生壶里煮15分钟左右，坚持一个月，每周最少喝3次，你会发现自己得大肚腩，大粗腿会有明显得改变，评论区告诉我你的身高体重，我来帮帮你找到适合你的减肥方法。
1、如何吃山楂减肥?山楂味道酸甜，可以做很多美味的食物出来，吃山楂好处有很多，山楂还可以帮助减肥，山楂吃起来比较开胃，有促进消化的作用，所以可以用来减肥，山楂直接吃可能味道口感不是很好，可以有很多的吃法，那么如何吃山楂减肥？吃山楂减肥的方法有哪些？1、山楂的吃法1、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。3、山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。4、山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。5、山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
2、怎样用山楂减肥怎样用山楂减肥山楂作为一种能够健胃消食，又有比较好减肥作用的小零食和水果，在生活当中也是有一定的市场的，许多人也比较喜欢，那怎样用山楂减肥呢，我们来看一下吧。怎样用山楂减肥使用山楂泡水喝其实是比较好的，我们可以去选择一些干的山楂片，他比较容易去获取，而且容易保存，那么在选择干山楂的时候，选择颜色比较清亮一点的，在购买的时候也要看检查是否有虫子或者是一些虫子的尸体等。
一般来说，在饭后的半个小时，喝一杯山楂水能够很好的帮助，达到化解油腻的作用，还能够促进消化，同时，在这个时间点去喝山楂能够达到比较好的减肥的功效，但是不要空腹去使用了，每天一到两次就可以啦。怎样用山楂减肥呢，以上小编给大家介绍的这种使用山楂泡水喝的减肥方法是比较简单的，而且在生活当中比较适合大众的选择。