减肥和菠萝有关。菠萝是一种低热量高营养的水果，每100克的热量只有44大卡，比苹果还低，富含蛋白质和纤维素，能增加饱腹感，此外，菠萝的果汁中含有一种叫菠萝软酶的物质，能帮助消化和分解蛋白质和脂肪，有助于辅助减肥，吃多了也不用担心，因为菠萝的热量很低，还能分解脂肪，是一种让人过足嘴瘾的健康食品。
1、菠萝可以减肥吗据说植物和水果纤维有减肥的效果，但是据我实验，对我没什么效果，可能因人而议嘛，而且菠萝吃多了我觉得嘴巴不是很舒服，而且牙齿也酸酸的．．．。不能，而且吃多了对身体不好,因为菠萝有毒素。不可以的！不要吃太多了！会拉肚子的~。不能.菠萝吃多了会上火。可以的，菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，但是所含热量较其他水果低，但是吃多了，你不觉得倒牙吗？
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！1．苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
2、减肥可以吃菠萝吗菠萝的减肥功效菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3、吃菠萝能不能减肥?吃菠萝对减肥有帮助，但要看菠萝怎么吃、每天吃多少，如果患者每天只吃菠萝，不吃其他的食物，这样对减肥不利，并不是健康的减肥方式。菠萝热量并不高，属于低热量水果，每100克菠萝含有41千卡的热量，减肥患者可以选择吃，但减肥不能仅仅吃水果，碳水化合物、蛋白质、脂肪每天都需要按比例摄入，如果仅仅吃水果，长期下来会出现营养失衡，对身体不利，对减肥也不利。