松茸鸡汤。很多人都不知道喝鸡汤的好处，其实只有一个，喝鸡汤有一个明显的好处，那就是"牛逼"，其实我们从小到大，喝鸡汤一直是爱与营养的表现，比如学习辛苦，要喝碗鸡汤补补身体，上班劳累，要多喝两口鸡汤，又是一条好汉。后来我们慢慢发现，喝鸡汤除了抚慰身体，还能治愈心灵，鸡汤真没想象中那么有营养，很多人认为鸡汤是浓缩了一整只鸡的精华。
而营养成分主要是由炖煮的鸡肉中，浸出的蛋白质、脂肪、钙、铁，维生素等等组成。如果你拿鸡汤里面的鸡和汤，简直弱爆了！通过前面这张表，我们可以看出，鸡肉中最有价值的蛋白质。鸡汤只有鸡肉的6%在右，所以如果你想通过喝鸡汤，来补充到和吃鸡肉一样的蛋白质营养量，那么100克鸡肉能达到的，你得喝1600毫升鸡汤才能达到！
1、喝乌鸡汤有什么好处,喝多少好?乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。
2、女性吃乌鸡有什么好处乌鸡汤这么喝才好1吃乌鸡的好处乌鸡是人体血液的净化剂乌鸡中的DHA、EPA含量是普通鸡的两倍以上。它们都是构成高度不饱和脂肪酸的物质。实验证明，DHA和EPA的确能提高大脑的学习记忆能力，激活脑细胞，减少血液中的胆固醇含量，抑制血小板的凝血作用，以降低血栓的发生率。也就是说，这类必需的多不饱和脂肪酸物质可以提高智力、预防老年痴呆症，并可以清洁血液，预防脑血栓和心肌梗塞。
研究表明，黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。黑色素是乌鸡有着良好药用价值的秘密所在，故能起到调节人体免疫功能和抗衰老的作用。对于虚弱的女性，特别是产妇体虚血亏、肝肾不足、脾胃不佳的人，乌鸡是比较适宜的补品，也适合体质消瘦、心烦潮热、腰腿疼痛的女性食用。乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，烹调后有着特殊的香味，成为人们日常餐桌上的一道美味。
3、女人经常喝乌鸡汤有什么好处,还有什么坏处好处：1、乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。2、能调节人体免疫功能和抗衰老，自老享有“药鸡”之称。任何事情做多了都不好，每天都那么补身体也受不了。