哪些习惯会加速脱发？1、缺乏营养头发的生长需要多种营养素的支持，包括蛋白质、维生素和矿物质等。如果身体缺乏这些营养素，头发的健康就会受到影响，容易掉发，2、紧张压力长期的精神紧张和压力会导致身体激素失调，从而影响头发的生长周期，加速头发的脱落，3、过度梳理频繁梳理头发或使用力度过大的梳子梳理头发，会导致头发损伤和脱落。
1、头发怎么老是掉?头发掉原因很多但最关键是要：休息好！每天按时睡觉晚上睡觉不能晚于十一点。染发剂的不良物质太多，内部水分和养分的消散，而引起大量掉发。一般大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来改良：1养成良好的作息：睡觉的时间最好是在晚上11点前，现在很多人都是喜欢熬夜，睡眠不足，容易导致休息不够，头发便会容易大量掉落；2补充铁质：大量掉发一般是因为缺铁，平时生活中能够食用铁元素的食物对头发有不少好处，例如虾、熟地豆、菠菜、鲤鱼、香蕉等；
记得在我快大学毕业的时间里，主要是睡眠时间不固定，致使我的头发变柔，发际线变高，我都不敢照镜子，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。直到百度一下发现了能防大量掉发的首姜源育发液，坚持使用了一段时间，掉发的部位逐渐长出头发，现在头发密了很多，不会像以前那么烦躁了，感觉自己充满了活力。相信这些体会也许能帮到你。
2、头发容易脱落怎么办?根据原因进行处理，可减少洗头次数，每次洗头梳顺再清洗，放松心情减少压力，不要熬夜，保持良好的作息习惯。早睡早起，不要熬夜，锻炼身体，或者直接清水洗头，可以改善掉头发的情况。只要是个人都会有头发脱落现象，或轻或重。如果脱落并不是特别多的情况，可能是精神压力或者熬夜等外在因素造成的，这种情况可以通过合理的生活方式调整改善。
3、头发长了会容易掉发吗头发容易掉与长短没有关系，头发长只不过显着掉的时候看着更明显，更容易被人们发现，所以感觉觉就是头发长了，容易掉。而短发掉来的时候是不容易被人们发现的，事实上长发和短发哪一个容易掉与人们的身体健康有关系。头发长了有可能会导致容易掉发，但这也与个人的发质和头皮健康状况有关。一方面，头发过长可能会因为营养供应不足而引起脱发。
此外，如果头皮的油脂分泌不够充足，也可能导致头发过长而容易脱落。另一方面，头发长也可能会因为护理不当而引起脱发，如果头皮经常处于潮湿的环境中，或者使用了一些不适合自己头皮的洗发产品，都可能对头皮和头发造成损害，导致头发容易脱落。因此，虽然头发长了有可能导致容易掉发，但这也与个人的发质和头皮健康状况有关，为了保持头发的健康，建议定期修剪头发，注意头皮的护理，并选择适合自己的洗发产品。