震动腰带能减肥吗?震动减脂仪真的可以减肥?

震动腰带能减肥吗震动减脂仪真的可以减肥？震动减肥机器真的可以让人减肥吗?震动减脂仪真的可以减肥？甩脂机真的能减肥吗?靠仪器震动真的能粉碎脂肪起到减肥的效果吗?13岁女孩可以用震动减肥仪器吗?减肥有效吗?但又并不是运动就能减肥也不是少吃就能减肥。腹部减肥振动器有用吗肚子带那个震动的减肥只是有暂时性的百效果，反弹很快。

抖抖机就是相对于以往的甩脂机，使用甩脂机虽然可能会有减肥的作用，但是甩脂机对于身体的损害也是比较大的，经常使用甩脂机的人会导致骨骼肌肉损伤、内脏受损、腹痛、脊椎压迫受损、子宫下垂等情况出现。好处：①适当用甩脂机，通过有规律的高频率震动，能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解，减少运动后肌肉酸痛的情况。

美国俄亥俄州立大学运动生理学硕士金山教练答：实际上，这种宣传是言过其实的。我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿。使用后感觉腰部比较放松，舒服，但心率没有什么变化。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。但由于身体没有主动运动，不消耗能量和脂肪，对于减肥却没有什么用处。

你其实很清楚减肥的真谛，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。而大多数人只是瘦身一段时间，体重降下来了，一旦停止努力，体重又反弹回到原来的水平，甚至可能还超过以前。判断一种减肥方法是否可行，你只要看：1.是否可以帮助你更好的主动运动，提高心率和新陈代谢。2．是否可以帮助你养成好的饮食习惯，选择健康的食品。

可以有减肥效果，但是非常不明显，作用不是很大，因为仪器的本身原理就是产生震动达到减肥的效果。不可以减肥，但是有消水肿的作用，减肥主要还是靠运动，燃烧脂肪来减肥。理论上来讲，应该是可以减肥的，因为震动减肥仪的震动可以带动肌肉的抖动，从而起到减肥的效果，至于其他方面，应该还有活血的作用吧。震动减肥仪其实也是可以减肥的，但是他是属于被动减肥，不如我们自己身体主动减肥也是有一定的效果和作用的，可以帮助我们起到促进肌肉运动的效果。

不可以用震动减肥仪器对身体有害。建议不要用震动减肥仪器，基本是没有效果的。被动运动消耗不了能量，只有主动运动、体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。振动摇摆机的抖动减肥是没有减肥科学依据的，因为人的永久性脂肪细胞在出生之后就相对稳定，个数相对恒定，只是细胞的大小会有变化，细胞间的空隙一般比较大。甩脂机的减肥原理通常是缩小了脂肪细胞的大小和之间的空隙，因此给人的感觉是减肥了，其实并没有减掉脂肪细胞总量。

震动减脂仪真的可以减肥？如果每天做的话会有效，不过停止的话会反弹的很快，所以还是要自己锻炼自行减肥比较好，再说靠仪器减肥对身体也不太好。靠仪器的震动能够粉碎脂肪，但是如果长期震动的话，一旦不去做，这样的震动就会反弹的，所以最好是通过自己的锻炼来减少脂肪。不能，因为仪器震动只是在抖动你的脂肪，不会出汗，也不会消耗热量，更不会减肥了。

现在大家都喜欢经常把减肥挂在嘴边，然而说着减肥，却又管不住嘴巴，结果越减越肥。肚子上的赘肉一坨一坨地，看得人糟心。于是就开始打起了借助外部机器加速减掉赘肉的注意，也就是腹部减肥振动器了。那么腹部减肥振动器有用吗?腹部减肥振动器有用吗肚子带那个震动的减肥只是有暂时性的百效果，反弹很快。腹部减肥仪器的原理基本上都是依靠物理性的机械振动，使腹部多余的脂肪或肥肉消除掉，只是各有各的先讲的振动模式。

有，当然是有一定的效果的，不然它们早就被淘汰掉了。腹部减肥振动仪对皮肤深层进行按摩使之产生热效应，增强皮下组织的新陈代谢，改善血液循环，促使身体机能对脂肪的自行消化，使体形更加迷人。换句话来说就是能够减掉腹部赘肉。类似这度些减肥仪器都只能起到暂时的作用。所以说，最有效健康的减肥方法还是传统的减肥方式。但又并不是运动就能减肥也不是少吃就能减肥。

震动减肥机器减肥效果也是一般，想要减肥就一定有毅力和坚持，管住嘴，迈开腿吃东西要少吃高热量高脂肪的，多运动。振动减肥机器是不能让人减肥的，这个东西它只能起到一定的辅助作用，真正减肥，还是要靠自己运动。而且振动减肥机器不可以长期使用，不然可能会造成损伤。偶尔用来当作放松放松，还是可以的。

震动减肥腰带，是让人被动的接受一些的运动，这种运动只是把人身体中脂肪挤得到了一起，脂肪之间的空隙小了一些但是这只是表面起到了减肥的目的，本身并没有消耗能量，消耗脂肪，所以不会起到减肥的根本目的。另外因为震动减肥腰带会带来剧烈的运动，所以有的人在使用的过程中会出现消化道功能的紊乱，腰肌劳损等情况，所以这种东西还要慎重使用。

减肥振动腰带是达不到减肥效果的。减肥振动腰带的原理是通过同一部位长时间机械的振动来提高人体相应接触部位的运动，以达到消耗脂肪最终实现减肥的目的。但在这个过程中没有人体主观运动消耗能量的过程，人体也没有消耗足够多的热量，达不到想象中的减肥效果。同时减肥的振动腰带会带来很多副作用，可能会引起人体皮肤和内脏器官的损害。

震动减脂仪真的可以减肥？吸脂手术可以说是比较安全的减肥方法吧。而且现在吸脂手术也很普遍，可以见到现在的吸脂整形技术已经很成熟了，不过建议你还是要选择正规的整形美容医院去做吸脂手术，正规医院的医疗水平，医疗设备，已经专家能力都是比较好的。可以为你的安全多做一份保障。我们国内的伊美尔整形医院是比较有口碑的，你可以到他们的网站去了解下情况。

不能从原理上看，脂肪唯一正确的消耗方式是通过体内的有氧氧化，转化为能量。这是一个内部代谢的过程，正常的运动如跑步、游泳等，能够促进有氧转化，在体外施加震动等外力，并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是震一震就是“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子的，有氧氧化：指糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下被分解为二氧化碳和水，并释放大量能量。