女人越变越年轻的五个技巧1.吃鸡蛋每天坚持吃鸡蛋，尽量吃水煮蛋2.不吃冰冷食物冰箱里的东西直接拿出来的水果要放一会再吃3.脸上不干净脸上长斑太难看，坚持吃荷芙萱，一天两次，一个月让你皮肤白白嫩嫩4.大肚子白萝卜洗净切片加水煮开，吃萝卜喝汤，促进肠道蠕动。帮助消化，一个月体重下降15斤5.早睡夜晚11点前睡觉，8点前起床，熬夜后的脸容易显老，坚持一周之后，气色和皮肤直接变。
1、女人吃什么显年轻女人吃什么显年轻女人吃什么显年轻，每个人都希望自己看上去更年轻、更漂亮，尤其是女性，但结果往往事与愿违，有些女人甚至看上去比实际年龄更老，其实饮食也能帮助我们，以下女人吃什么显年轻。女人吃什么显年轻11、多吃小小的食物小小的植物指的是那些小豆子、小芝麻、小鱼、小虾之类的食物，因为它们的能量是最完整的。有时候那些被扔掉的东西比吃下去的更有用。
2、多吃含抗氧化剂食物在女人的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发自由原子基。自由原子基通过破坏人体的健康细胞，加速了人体的衰老过程，并且能够破坏细胞核中的DNA，从而引起细胞病变和癌变。而维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等抗氧化剂，能够保护女人不受自由原子基的影响。
2、吃什么可以保持女人年轻?女人最怕的就是衰老，最想要的也是那能够永远18岁的容颜，当然这样是不太可能的，岁月总是会再脸上留下印记。现在稍微有钱一些女性也是花了很多的资本投资自己脸蛋，这个美容院，那个化妆品，但真的保持很好的还是少之又少。下面就大家一起看看其他人是怎么说的。鱼类有优质的蛋白质，钙和不饱和脂肪酸，不仅补脑还保护血管。经常吃鱼可以防脑血栓、心肌梗塞等，自然就会延缓身体的衰老。
常常喝蜂蜜可以提神醒脑、耳聪目明。多喝牛奶可以美白大家还是能够接受的，牛奶中含有优质蛋白质，特别是脑所必需的氨基酸牛奶几乎都有，牛奶中的钙也是最容易吸收的。水果中的橘子含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C，它还属于碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。除了这些食物之外，生活中最主要的还是要经常锻炼，可以吃一些女性美容保健品，例如当年无瑕胶囊，少用化妆品，因为化妆品或多或少的都会含有有害化学成分，会对人体造成伤害。