怎么保养头发?环境污染或遗传都会导致长白发

你身边有没有三十几岁就长白头发的人?白发的原因是什么?根据西湖大学生命科学院张斌博士在自然杂志上发表的研究,压力是导致白发的主要原因之一,并被评为2022年十大科学发现之一。研究表明,急性精神压力会对色素干细胞造成不可逆转的伤害,从而耗尽其资源,虽然补充色素干细胞可以逆转白发,但目前干细胞技术尚未成熟,因此,减轻压力是目前减少白发的唯一可行方法,虽然不能保证对所有人都有效,但对一部分人还是有帮助的。

1、什么原因会导致长白头发

环境污染或者遗传都会导致长白发。长白头发是指头发全部变白或部分变白,白头发一般分为先天性白发和后天性白发两种。引起白发的原因主要有遗传因素,部分患者有家族史,说明与遗传有一定的关系,环境污染。怎样保养头发?保养头发需要保护好头发,如正确选择洗发水、减少伤害头发的措施;同时,需要调整健康生活方式,包括饮食、作息、清晰等。

干性和中性的发质,要选择滋润型的洗发水。其次是洗过头之后,要减少使用吹风机的次数,使用吹风机时,不可以让吹风机直接吹头皮。再次是减少烫染的次数,因为烫染头发会损伤头发的发质。在健康生活方式方面,首先要调整饮食,多吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物,要减少油腻食物、辛辣食物的摄入,同时也要戒烟戒酒。其次是养成健康的作息规律,不要熬夜,不要黑白颠倒。

2、长白头发是什么原因造成的

具体请参考以下原因:1、由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少、甚至缺乏。2、或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中,而导致头发部分变白或全白。3、先天性或是后天性变白。1、压力过大现代人压力大,容易造成精神长期紧张,情绪抑郁不振,加上长期睡眠不足及思虑过度,最终导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。2、疾病和遗传因素少白头常常有家族史,也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。

3、营养状况不好如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白,扩展资料:预防白发的方法:1、保证营养摄入均匀黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发,就会形成白发。