头发缺少哪些营养物质会变白？以下是缺哪些营养元素会让头发长得不好。缺蛋白质，当蛋白质摄入不足时，头发会变得干燥稀疏，失去光泽，颜色也会由黑变白，有些人的头发会出现黑白相间的现象，这种头发截断式的变化是营养摄入时好时坏的表现，缺乏铜、铁等微量元素会导致头发色素颗粒中的铜和铁混合物变成灰白色。因此，微量元素与头发颜色密切相关。
1、女生头发稀少的原因女生头发稀少的原因1、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。2、酸性体质：这是由于身体血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关。
此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。3、辐射性头发稀少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，变少。4、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发变少，由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
2、头发稀疏的原因有哪些?压力过大，营养不良以及过度的美发；还有一些疾病也会引起头发稀疏，比较常见的病理原因就是贫血和甲状腺疾病。那可能是可能营养不良，有关。引起头发稀少的原因有很多，常见的病因包括先天性以及后天病理因素导致的头发稀少。先天性的头发稀少，最主要的就是遗传因素，这种情况一般没有特效的办法来治疗，还有许多病理因素也可以导致头发稀少。
3、男生头发稀疏是什么原因头发稀疏的4个原因1头发稀少的原因是什么1、脂溢性脱发又被称男性型秃发，具有很明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。2、缺乏蛋白质头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多的话，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。
3、过度的美发时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康，因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。4、疾病的影响一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏，甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。