喝水法一周减肥15斤是不科学的,减肥是一个循序渐进的过程,短时间减肥是对身体很有伤害的,不建议短时间大量减肥。而且,喝水减肥,会造成身体水肿，现在很多人都有减肥的需要,人们也会寻找各种各样的减肥方法,有很多减肥方法是比较极端的,比如吃减肥药,或者过度节食,或者打针减肥等等，一周只喝水能瘦5斤到10斤左右,具体的情况要根据身体肥胖的严重程度而判定。
空腹喝水也是可以有助于减肥的,因为空腹喝水也是会增加一定的饱腹感,但是如果一星期只喝水的话,还有可能会导致营养不良等现象的出现,而且也会引发肠胃疾病。不吃饭只喝水,一般在三天左右就会开始消耗脂肪,之后的每天约消耗200-400克脂肪。想要达到减肥的效果,尽量使用健康科学的减肥方法。指导意见:建议你在饭前半个小时喝水就可以了,怎样是可以少吃一下的,可以起到减肥的作用的,祝健康!。
但是,减少的都是体内水分和肌肉,一旦恢复正常饮食,体重也会立马反弹回来。根据6轻断食的规则,只能在6小时内进食,剩下的18小时则需要禁食，因此,晚上不应该喝水,因为水也算是一种营养物质,摄入会破坏轻断食的规则。一个星期不吃东西,只喝水最少瘦4~5斤,不吃任何食物的话,坚持一个星期估计做不到，另外,能不能坚持下去也是个问题,减肥一定要在均衡饮食的情况下。